FRÜHSTÜCKSBAGEL

Rezept & Bild: ingapeach (Instagram)

 10 Min         Einfach         403Kcal      25g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit Bio Bagel Sesam
10g Frischkäse
1 Ei
1 Scheibe Schinken
1 Scheibe Käse
1-2 Salatblätter
2-3 Scheiben Tomate
2-3 Scheiben Gurke
Gewürze
Knoblauchsoße

So wird's gemacht:

Den Bagel aufbacken. Gemüse waschen und schneiden. Den Bagel aufschneiden und den Boden mit Frischkäse bestreichen. Dann nacheinander mit Salat, Käse, Schinken, Gurke und Tomate belegen. Etwas Knoblauchsoße darübergeben. Ein Spiegelei braten und auf den bagel legen, wenn das Eigelb noch weich ist. Mit Salz, Peffer und Schnittlauch würzen. Den Deckel auf den Bagel legen und genießen!

Tipps für ein bewusstes Frühstück:

  • Ohne Kohlenhydrate kommt das Gehirn nicht in Schwung!
  • Iss gute Fette zum Frühstück!
  • Eiweiß ist ein wichtiger Baustein für das Frühstück!
Protein Bio Bagel Sesam
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3,49€

Nährwerte

High Protein

Bio

Fettarm

 

Unser Tipp: Da es sich um ein Bio Produkt handelt und die Haltbarkeit geringer ist, im Vergleich zu unseren anderen Produkten, empfehlen wir die Bio Bagel einzufrieren. So kann eine Haltbarkeit von bis zu 6 Monaten erzielt werden.

Unsere brotalen Bagels enthalten für dich:

  • Protein Bio Bagels mit jeweils 2 * 85 g pro Packung
  • mind. 23 g Protein pro Packung und mind. 13 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienreduzierte Bagels
  • proteinreicher Bio Bagel
  • vegetarisch und Bio Backwaren
  • Haltbarkeit mindestens 10 Tage bis zu 6 Wochen, eingefroren bis zu 12 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

You see me rolling... Na, was kommt denn da?

Zu jeder Mahlzeit definitiv die richtige Entscheidung. Der eiweißreiche Protein Bagel ist neues Mitglied der BenFit Familie und trägt den stolzen Ausweis "Bio". Mit weniger Fett und weniger Zucker passt der Bagel super in deinen Alltag. In vier verschiedenen Geschmackssorten erhältlich: Natur, Vollkorn, Sesam und Mohn. 

Welcher Bagel rollt in deinen Einkaufswagen?

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