GUACAMOLE BURGER

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

 20 Min         Einfach         401Kcal      29,6g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Bagel Sesam
1 halbe Avocado
Spritzer Zitronensaft
1 Burgerpattie ca. 100 g
1 Schalotte
1 kleine Tomate

So wird's gemacht:

Die Avocado waschen, halbieren und schälen. Eine Hälfte mit einer Gabel zerdrücken und einen Spritzer Zitronensaft zugeben, damit die Avocado nicht braun wird. Mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Den Burger Pattie in einer beschichteten Pfanne ohne Fett beidseitig braten. Ich habe einen vorgefertigten Pattie aus Rinderhack verwendet, aber du kannst natürlich auch eine vegane oder vegetarische Alternative verwenden. Den Bagel beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. Kurz abkühlen lassen und aufschneiden. Die Zwiebel in Ringe schneiden und kurz mit anbraten. Den Bagel mit der Guacamole bestreichen, mit dem Pattie, den Tomatenscheiben und den Zwiebelringen belegen, zuklappen und genießen.

Schalotten

  • Stärken die Darmflora
  • Liefern Vitalstoffe wie z.B Vitamin B und Vitamin C
  • Wirken antibiotisch
  • Helfen gegen Heißhungerattacken
  • Schmecken sehr mild
High Protein Bagel Sesam glutenfrei

Protein Bagel Sesam (glutenfrei)

3,14€

Nährwerte

High Protein

Glutenfrei

Fettarm

Kalorienreduzierte Backkunst!

Für viele von uns ist Brot immer noch das Hauptnahrungsmittel und in allen Variationen sehr beliebt. Brot liefert uns Kohlenhydrate und ist somit ein wichtiger Energielieferant für unseren Körper, gilt jedoch vor allem in Weißbrotform als sehr ungesund und nicht sättigend und wird daher von vielen vermieden. Unsere High Protein Bagel ermöglichen es Dir, auch mit Brot erfolgreich in deiner bewussten Ernährung durchzustarten und trotzdem nicht auf guten Geschmack verzichten zu müssen. Mit 24g Protein pro Packung, einer glutenfreien Herstellung und wenig Fett, Zucker und Kalorien, bieten Dir unsere Bagel sehr gute Nährwerte und eine top Qualität.

  • 1 Packung High Protein Bagel-Sesam mit 2 * 75 g pro Packung
  • 24 g Protein pro Packung und 16 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Haltbarkeit 1 1/2 - 3 Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern
  • absolute Weltneuheit

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.

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