High Protein Brötchen

HIGH PROTEIN BRÖTCHEN

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

10Min

Einfach

456Kcal

43,6g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Brötchen
100g Hähnchenbrust in Scheiben
1 Tomate
2 Eier
Gewürze

So wird's gemacht:

Das Brötchen beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. In der Zwischenzeit 2 Spiegeleier in einer beschichteten Pfanne braten. Die Tomate in Scheiben schneiden. Das Brötchen aufschneiden. Die untere Hälfte mit der Hähnchenbrust, den Tomatenscheiben und den Spiegeleiern belegen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen und das Brötchen zuklappen.

Eiweißbombe Hähnchenbrust

Enthält 23,5g Eiweiß pro 100g
Festigt Zähne und Knochen
Stärkt Gehirn und Nerven durch Vitamin B1
Unterstützt die Blutbildung durch einen guten Eisengehalt

BenFit High Protein glutenfrei I GETBENFIT

Protein Brötchen (glutenfrei)

3,49€

Alle brotalen Facts zum glutenfreien Protein Brötchen:

2 * 75 g pro Packung
21 g Protein pro Packung und 14 g pro 100 g
fettarm, zucker- und kalorienrreduziert
85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
vegetarisch und glutenfrei
Haltbarkeit bis zu Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert	839 kJ 198 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	30,4 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	14 g
Salz	1,2 g

Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.