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HIGH PROTEIN BRÖTCHEN

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

 10Min          Einfach          456Kcal       43,6g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Brötchen
100g Hähnchenbrust in Scheiben
1 Tomate
2 Eier
Gewürze

So wird's gemacht:

Das Brötchen beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. In der Zwischenzeit 2 Spiegeleier in einer beschichteten Pfanne braten. Die Tomate in Scheiben schneiden. Das Brötchen aufschneiden. Die untere Hälfte mit der Hähnchenbrust, den Tomatenscheiben und den Spiegeleiern belegen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen und das Brötchen zuklappen. 

Eiweißbombe Hähnchenbrust

  • Enthält 23,5g Eiweiß pro 100g
  • Festigt Zähne und Knochen
  • Stärkt Gehirn und Nerven durch Vitamin B1
  • Unterstützt die Blutbildung durch einen guten Eisengehalt
BenFit High Protein glutenfrei I GETBENFIT

Protein Brötchen (glutenfrei)

3,49€

Alle brotalen Facts zum glutenfreien Protein Brötchen:

 

  • 2 * 75 g pro Packung
  • 21 g Protein pro Packung und 14 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienrreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Haltbarkeit bis zu Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.  

 Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
 Brennwert

839 kJ
198 kcal

 Fett 1,2 g
 davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
 Kohlenhydrate 30,4 g
 davon Zucker 1,9 g
 Ballaststoffe 5,2 g
 Eiweiß 14 g
 Salz 1,2 g 

Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.

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