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HIGH PROTEIN TERIYAKI BURGER

Rezept & Bild: jajolicious (Instagram)

 30Min          Einfach          588Kcal       43,3g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Brötchen
15ml Teriyaki @got7nutrition
15ml Spicy Bacon Burger Sauce @got7nutrition
2 Scheiben Fol Epi Rosmarin
1/2 Pack. Pulled Pork, Vegan
100g Kartoffeln
Rosmarin
Römersalat
1 Tomate

So wird's gemacht:

Brötchen aufbacken bei 180 Grad für 8 Minuten. Tomate in Scheiben schneiden. Kartoffeln in Spalten schneiden und aufs Backblech legen, würzen und 20 Minuten bei 180 Grad backen. Römersalat Blätter abzupfen. Das Brötchen aufschneiden und mit der Spicy Bacon Sauce bestreichen. Das Pulled Pork mit der Teriyaki Sauce anbraten. Als erstes den Salat und die Tomate auf das Brötchen legen und dann das Pulled Pork obendrauf nun auf das warme „Fleisch“ den Käse legen, damit der Käse schmelzen kann.


Vegan/ Veggie Fleisch

  • Kann zum Beispiel aus Tofu, Lupinen oder der Jackfruit hergestellt werden
  • Ist unbehandelt in der Regel kalorienärmer und fettreduzierter als normales Fleisch
  • Enthält unbehandelt wertvolle Pflanzen- und Ballaststoffe
BenFit High Protein glutenfrei I GETBENFIT

Protein Brötchen (glutenfrei)

3,49€

Alle brotalen Facts zum glutenfreien Protein Brötchen:

 

  • 2 * 75 g pro Packung
  • 21 g Protein pro Packung und 14 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Haltbarkeit bis zu Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.  

 Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
 Brennwert

839 kJ
198 kcal

 Fett 1,2 g
 davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
 Kohlenhydrate 30,4 g
 davon Zucker 1,9 g
 Ballaststoffe 5,2 g
 Eiweiß 14 g
 Salz 1,2 g 

Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.

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