Protein Frenchtoast

PROTEIN FRENCH TOAST

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

20Min

Einfach

434Kcal

40,2g Eiweiß

Zutaten:

4 Scheiben BenFit High Protein Toastbrot
1 Ei
40 ml Mandelmilch, ungesüßt
20 g Proteinpulver Vanille
25 ml Himbeersauce
100 g Himbeeren

So wird's gemacht:

Das Ei mit der Mandelmilch und dem Proteinpulver vermischen. Die Toastscheiben halbieren, in die Mischung kurz hineinlegen, umdrehen und warten bis sie vollgesaugt sind. In einer beschichteten Pfanne beidseitig braten oder im Backofen bei 160°C Umluft 10-15 Minuten backen, bis die Toasts knusprig sind. Die French Toasts auf einem Teller anrichten, mit der Himbeersauce und den Himbeeren garnieren und genießen.

Mandelmilch

Pflanzliche Alternative zur Kuhmilch
Laktose- und glutenfrei
Relativ viele ungesättigte Fettsäuren
Frei von potentiell allergenen Stoffen

Protein-Toastbrot (glutenfrei)

4,99€

1 Packung mit 400g BenFit High Protein Toastbrot
14g Protein pro 100g: 56g Protein in deiner Packung
fettarm, zuckerreduziert, kalorienreduziert
85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
vegetarisch und glutenfrei
Protein in "grass-fed" Qualität und natürliche Inhaltsstoffe
Haltbarkeit 1 1/2 - 3 Monate
eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

Proteine gehören wohl zu den wichtigsten Bausteinen deines Körpers und unterstützen den Muskelaufbau. Mit brotalen 14g Protein pro 100g ist das BenFit Toast eine echte Power-Bombe und zugleich unheimlich lecker und sättigend! Aber unser Toast kann nicht nur mit viel Eiweiß punkten, sondern ist zudem noch glutenfrei, fett- und zuckerarm, sowie kalorienreduziert. Noch besser geht’s nicht für ein leckeres Protein-Frühstück! Gold-braun im Toaster geröstet und mit leckeren Zutaten belegt ist dieser Allrounder ein perfekter Begleiter für deine bewusste Ernährung

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert	839 kJ 198 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	30,4 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	14 g
Salz	1,2 g

Zutaten

Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.