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RABANADAS

 15 Min          Einfach          555Kcal       36,2g Eiweiß

Zutaten für 8 Scheiben:

2 BenFit High Protein Brötchen
200ml Milch
1 Ei
Zucker, Zimt
Öl

So wird's gemacht:

Die Brötchen in Scheiben schneiden und in der Milch einweichen. Danach die Scheiben im Ei wälzen und in eine mit reichlich Öl beschichteten Pfanne goldbraun braten. Die fertiggebratenen Brotscheiben in einer Zucker/ Zimt Mischung wälzen. Fertig!

Rabanadas

  • Typisch portugisiesches Rezept
  • Ursprünglich zu Weihnachten serviert
  • Ähnlich wie das Deutsche Gericht "Armer Ritter"
BenFit High Protein glutenfrei I GETBENFIT

Protein Brötchen (glutenfrei)

3,49€

Alle brotalen Facts zum glutenfreien Protein Brötchen:

 

  • 2 * 75 g pro Packung
  • 21 g Protein pro Packung und 14 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Haltbarkeit bis zu Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.  

 Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
 Brennwert

839 kJ
198 kcal

 Fett 1,2 g
 davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
 Kohlenhydrate 30,4 g
 davon Zucker 1,9 g
 Ballaststoffe 5,2 g
 Eiweiß 14 g
 Salz 1,2 g 

Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.

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