GUACAMOLE BURGER

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

 20 Min         Einfach         401Kcal      29,6g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Bagel Sesam
1 halbe Avocado
Spritzer Zitronensaft
1 Burgerpattie ca. 100 g
1 Schalotte
1 kleine Tomate

So wird's gemacht:

Die Avocado waschen, halbieren und schälen. Eine Hälfte mit einer Gabel zerdrücken und einen Spritzer Zitronensaft zugeben, damit die Avocado nicht braun wird. Mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Den Burger Pattie in einer beschichteten Pfanne ohne Fett beidseitig braten. Ich habe einen vorgefertigten Pattie aus Rinderhack verwendet, aber du kannst natürlich auch eine vegane oder vegetarische Alternative verwenden. Den Bagel beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. Kurz abkühlen lassen und aufschneiden. Die Zwiebel in Ringe schneiden und kurz mit anbraten. Den Bagel mit der Guacamole bestreichen, mit dem Pattie, den Tomatenscheiben und den Zwiebelringen belegen, zuklappen und genießen.

Schalotten

  • Stärken die Darmflora
  • Liefern Vitalstoffe wie z.B Vitamin B und Vitamin C
  • Wirken antibiotisch
  • Helfen gegen Heißhungerattacken
  • Schmecken sehr mild
High Protein Bagel Sesam glutenfrei
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High Protein Bagel Sesam (glutenfrei) - BenFit
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Protein Bagel Sesam (glutenfrei)

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Auf der Suche nach Eiweissbrot, welches von guter Qualität ist und sehr gute Nährwerte hat, sind wir verzweifelt. Weshalb wir uns das Ziel gesetzt haben, die besten Eiweissbrote ohne Kompromisse beim Geschmack zu entwickeln. 
  • 1 Packung High Protein Bagel-Sesam mit 2 * 75 g pro Packung
  • 24 g Protein pro Packung und 16 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Haltbarkeit 1 1/2 - 3 Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern
  • absolute Weltneuheit

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October 23, 2017admin

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