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AVOCADO TUNA PASTA

Instagram: @ninaneedstotakeapicture

 25 Min          Einfach          567 Kcal       91,5g Eiweiß

Zutaten:

85g BenFit High Protein Fusilli
1 Dose Thunfisch
1 Tomate
10ml Sojasoße
65g Avocado
Knoblauch
Gewürze

So wird's gemacht:

Die Nudeln kochen. Den Thunfisch zusammen mit der Sojasoße anbraten. Die Avocado mit einer Gabel zermatschen und mit den Gewürzen verfeinern. Die fertigen Nudeln dann mit der Avocado Paste mischen und zum Schluss den Thunfisch daraufgeben. Als letztes die Tomaten schneiden und oben drauf geben. Fertig! 

BenFit High Protein low carb Nudeln (Fusilli) – kalorienarm, fettreduziert
Protein low carb Nudeln
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3,99€

Alle Facts über unsere kohlenhydratreduzierten High Protein Fussili:

 

  • Rigate und Tagliatelle: 80 % weniger Kohlenhydrate
  • Spaghetti: 64 % weniger Kohlenhydrate
  • 200g Packung
  • Kohlenhydratreduziert & High Protein
  • 154 Kalorien pro Portion (50g)
  • Nur 7,1g Kohlenhydrate pro Portion (50g)
  • 30g Eiweiß pro 100 g
  • Ohne Soja
  • Kein zusätzlicher Zucker
  • Laktosefrei
  • 15 Monate haltbar

Ohne Verzicht zum Wunschgewicht!

Nudeln haben zu viele Kohlenhydrate und schmeicheln deiner Figur ganz und gar nicht? Das muss nicht sein! Mit unseren kohlenhydratreduzierten Linguine sagen wir lästigen Carbs den Kampf an. Unsere Pasta ist definitiv ein Figurschmeichler und versorgt dich gleichzeitig mit einer Vielzahl an Proteinen, mit denen du energiegeladen durchstarten kannst. Ganz ohne Verzicht zu deinem Wunschgewicht!  

Nährwerte pro 100g Penne, Fusilli und Risoni

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

0,8 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Spaghetti und Linguine

Brennwert

307 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,9 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

25 g

0,8 g

Ballaststoffe 30 g

Eiweiß

30 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Pipe Rigate

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

1 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Tagliatelle

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

1 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

Zutaten Penne, Risoni, Spaghetti, Linguine und Fusilli

Weizenprotein, Ei, Molkeprotein, Erbsenprotein, Weizenfasern, Weizenmehl, Akazienfaser, Stabilisator: Guarkernmehl e412, Flohsamenschalen

Zutaten Pipe Rigate

Weizenprotein, Weinzenmehl, isoliertes Sojaprotein, Eiweißpulver (5%), Molkeprotein, Erbsenprotein, Weizenfaser. Kann Spuren von Mandeln, Haselnüssen, Sesam und Senf enthalten.

Zutaten Tagliatelle

Weizenprotein, Weizenmehl, isoliertes Sojaprotein, Eiweißpulver (5%), Molkenprotein, Erbsenprotein, Weizenfaser. ann Spuren von Milch, Mandeln, Haselnüssen, Soja, Sesam und Senf enthalten.

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