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BANANEN-ZIMT TIRAMISU

Rezept & Bild: ninaneedstotakeapicture (Instagram)
Zutaten:
350g Magerquark
40-50ml Wasser
30-40g Erythrit (oder andere Süße)
4 Scheiben BenFit High Protein Toast
100g Bananenscheiben
Zimt
So wird's gemacht:
Magerquark, Wasser und Erythrit miteinander vermischen. Das Toast mit Zimt bestreuen und in der Mikrowelle für 1-2 Minuten erhitzen, damit diese schön weich werden. Einen Teil der Quarkmischung in eine Form geben, 2 Scheiben Toast darüberheben, wieder etwas Quark dazugeben. Danach die Bananenscheiben darauf verteilen und den Vorgang wiederholen. Zum Schluss Zimt darüberstreuen und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Fertig!
Bananen
- Regulieren den Blutzuckerspiegel
- Sorgen für eine gesunde Verdauung
- Sind gut für Nieren und Herz
- Enthalten wichtige Antioxidantien