GEFLÜGELWURST BAGEL
Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)
20 Min
Einfach
463Kcal
25,9g Eiweiß
Zutaten:
1 BenFit High Protein Bagel
15 g rote Zwiebel
80 g Mini Geflügelwiener
10 g Gewürzgurken
10 g getrocknete Tomaten ohne Öl
1 EL weißer Balsamico Essig
25 g griechischer Joghurt 0% Fett
1 TL Reissirup (alternativ Honig)
1 TL Senf
Gewürze
So wird's gemacht:
Den Bagel beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. Kurz abkühlen lassen und aufschneiden. Den griechischen Joghurt mit Essig, Reissirup und Senf vermischen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. Die restlichen Zutaten für den Salat klein schneiden und unter das Dressing mischen. Kurz durchziehen lassen. Den Wurstsalat auf dem Bagel verteilen.
Geflügel
- 11 - 25g Proteine pro 100g
- Reich an Zink und Eisen
- Stärkt das Immunsystem
- Stärkt das Immun- und Nervensystem