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LOW CARB NUDELSALAT

 20Min          Einfach          499Kcal       53,6g Eiweiß

Zutaten:

60g BenFit low carb Penne
1 EL Pesto nach Wahl
30g light Feta
1 Tomate
1 Handvoll Rucola
10g Pinienkerne
1-2 EL groben Parmesan

So wird's gemacht:

Die Nudeln nach Anweisung kochen und abkühlen lassen. Das Gemüse waschen und kleinschneiden. Den Feta ebenfalls schneiden. Alle Zutaten miteinander vermischen. Fertig!

Calciumquelle Parmesan

  • 30g enthalten 1/3 der Tagesration an Calcium
  • Gute Eiweißquelle
  • Eisenhaltig
  • Enthält viel Vitamin D
BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
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Protein low carb Nudeln
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Protein low carb Nudeln
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3,99€

Alle Facts über unsere kohlenhydratreduzierten High Protein Penne:

 

  • Rigate und Tagliatelle: 80 % weniger Kohlenhydrate
  • Spaghetti: 64 % weniger Kohlenhydrate
  • 500g Packung
  • Kohlenhydratreduziert & High Protein
  • 154 Kalorien pro Portion (50g)
  • Nur 12,5g Kohlenhydrate pro Portion
  • 30g Eiweiß pro 100 g
  • Ohne Soja
  • Kein zusätzlicher Zucker
  • Laktosefrei
  • 15 Monate haltbar

Ohne Verzicht zum Wunschgewicht!

Diese Pasta ist eine proteinreiche Pipe Rigate mit reduziertem Kohlenhydratgehalt und hohem Ballaststoffgehalt. Pipe Rigate ist eine gebogene Pasta, ähnlich wie eine Muschel. 

Nährwerte pro 100g Penne, Fusilli und Risoni

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

0,8 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Spaghetti und Linguine

Brennwert

307 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,9 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

25 g

0,8 g

Ballaststoffe 30 g

Eiweiß

30 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Pipe Rigate

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

1 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Tagliatelle

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

1 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

Zutaten Penne, Risoni, Spaghetti, Linguine und Fusilli

Weizenprotein, Ei, Molkeprotein, Erbsenprotein, Weizenfasern, Weizenmehl, Akazienfaser, Stabilisator: Guarkernmehl e412, Flohsamenschalen

Zutaten Pipe Rigate

Weizenprotein, Weinzenmehl, isoliertes Sojaprotein, Eiweißpulver (5%), Molkeprotein, Erbsenprotein, Weizenfaser. Kann Spuren von Mandeln, Haselnüssen, Sesam und Senf enthalten.

Zutaten Tagliatelle

Weizenprotein, Weizenmehl, isoliertes Sojaprotein, Eiweißpulver (5%), Molkenprotein, Erbsenprotein, Weizenfaser. ann Spuren von Milch, Mandeln, Haselnüssen, Soja, Sesam und Senf enthalten.

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