MEATBALLS SALAD

Rezept & Bild: monicab.ody.fit.food (Instagram)

                                 20 Min         Einfach         879Kcal      62,6g Eiweiß


Zutaten:

ca. 60g BenFit Brötchen
200g Hackfleisch vom Galloway Rind
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
80g Brokkoli-Röschen
80g gelbe und orange Karotten
20-30g Proteinkäse
1 Handvoll Granatapfelkerne
1/2 - 1 Orange
3EL Balsamicoessig
2EL Olivenöl
Salz, Orangenpfeffer, Muskat, Zimt

So wird's gemacht:

Brötchen in kleine Würfel schneiden und etwas süßen. Dann in einer beschichteten Pfanne knusprig anbraten. Die Zwiebeln und den Knoblauch klein hacken und unter das Hack mischen und als Kugel formen. Danach 8-10 Minuten in Olivenöl braten. Den Brokkoli und die Karotten kurz blanchieren und salzen und pfeffern. Proteinkäse in kleine Stückchen schneiden und alles in einer Schüssel mischen. Die Granatapfelkerne darüber streuen. Orange auspressen, mit Balsamicoessig und Olivenöl vermengen und über den Salat streuen.

Galloway Rind

  • Rinder aus tiergerechter Freilandhaltung
  • Exzellente Fleischqualität
  • Das intra- und intermuskuläre Fett besteht vorwiegend aus ungesättigten Fettsäuren
  • Hoher Anteil an essentiellen Fettsäuren z.B Omega-3
High Protein Brötchen glutenfrei
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High Protein Brötchen (glutenfrei) - BenFit
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Protein Brötchen (glutenfrei)

3,49€

Nährwerte

High Protein

Glutenfrei

Fettarm

Damit kriegst du alles gebacken!

Mit den BenFit High Protein Brötchen verleihst du deinem Frühstück, Mittag- oder Abendessen den richtigen Kick und kannst aufgrund der tollen Nährwerte ganz ohne schlechtes Gewissen auch Weißbrot in deine bewusste Ernährung einbauen. Mit ganzen 21g Protein pro Packung liefern Dir unsere Brötchen wichtige Eiweiße und unterstützen Dich zudem beim Muskelaufbau. Kurz im Ofen, Toaster oder auf dem Kontaktgrill aufgebacken und je nach Belieben belegt, sind unsere Brötchen echte Vielseiter und treffen einfach jeden Geschmack!

  • 1 Packung High Protein Brötchen mit 2 * 75 g pro Packung
  • 21 g Protein pro Packung und 14 g pro 100 g
  • fettarm, zucker- und kalorienrreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Haltbarkeit 1 1/2 - 3 Monate, eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern
  • absolute Weltneuheit

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.

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