FRENCHTOAST MIT HIMBEERSAUCE

Rezept & Bild: Balance.meets.soulfood (Instagram)

15 Min         Einfach         393Kcal      31,4g Eiweiß

Zutaten:

4 Scheiben High Protein Toast
1 Ei
20 ml Mandeldrink, ungesüßt
80 g Skyr natur
40 g TK-Himbeeren
20 g Blaubeeren
5 g geraspelte Mandeln
Zimt und Pudererythrit

So wird's gemacht:

Die Toasts halbieren, so dass sie eine Dreiecksform haben. Das Ei mit dem Mandeldrink und Zimt in einem hohen Teller verrühren. Die Toasts nacheinander hineinlegen, bis sie sich vollgesaugt haben. Die Toasts herausnehmen, in einer beschichteten Pfanne beidseitig knusprig braten und auf einem Teller anrichten. Die Himbeeren in der Zwischenzeit antauen lassen. Den Skyr mit den Himbeeren verrühren und die Himbeeren dabei etwas mit einer Gabel zerdrücken. Den Pudererythrit hinzufügen. Alternativ kannst du auch einen Stabmixer verwenden. Die Himbeersauce auf den Frenchtoasts verteilen und mit Blaubeeren und Mandelsplittern garnieren.

Powerfrucht Himbeere

  • Viele Vitamine und Ballaststoffe
  • Wenig Fruchtzucker
  • Tun dem Blutzuckerspiegel gut
  • Sind ein Anti-aging-food
  • Fördern die Verdauung und helfen beim Abnehmen
High Protein Toast glutenfrei
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High Protein-Toastbrot (glutenfrei) - BenFit
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4,99€

Nährwerte

High Protein

Glutenfrei

Fettarm

Davon kannst du dir eine Scheibe abschneiden!

Proteine gehören wohl zu den wichtigsten Bausteinen deines Körpers und unterstützen den Muskelaufbau. Mit brotalen 14g Protein pro 100g ist das BenFit Toast eine echte Power-Bombe und zugleich unheimlich lecker und sättigend! Aber unser Toast kann nicht nur mit viel Eiweiß punkten, sondern ist zudem noch glutenfrei, fett- und zuckerarm, sowie kalorienreduziert. Noch besser geht’s nicht für ein leckeres Protein-Frühstück! Gold-braun im Toaster geröstet und mit leckeren Zutaten belegt ist dieser Allrounder ein perfekter Begleiter für deine bewusste Ernährung

  • 1 Packung mit 400g BenFit High Protein Toastbrot
  • 14g Protein pro 100g: 56g Protein in deiner Packung
  • fettarm, zuckerreduziert, kalorienreduziert
  • 85% mehr Protein als herkömmliche glutenfreie Produkte
  • 90% weniger Fett und 30% weniger Kalorien als herkömmliche Eiweißbrote
  • vegetarisch und glutenfrei
  • Protein in "grass-fed" Qualität und natürliche Inhaltsstoffe
  • Haltbarkeit 1 1/2 - 3 Monate
  • eingefroren bis zu 6 Monate haltbar
  • geöffnet idealerweise im Kühlschrank lagern

Wir haben ein hohes Umweltbewusstsein und legen viel Wert auf Nachhaltigkeit: Unsere proteinreichen und gesunden Backwaren sind vakuumversiegelt und sichern dir eine lange Haltbarkeit für lange Freude an unseren Produkten. Die Verpackungen sind zu 100% recyclebar.

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