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GEMÜSEAUFLAUF

Instagram: @ninaneedstotakeapicture

 30 Min          Einfach          490 Kcal       48g Eiweiß

Zutaten:

40g BenFit High Protein Fusilli
150g passierte Tomaten
240g Zucchini
100g Mais
50g Pizzakäse
Salz, Pfeffer, Oregano

So wird's gemacht:

Die passierten Tomaten in eine Auflaufform geben und mit Salz, Pfeffer, Oregano (Gewürzen deiner Wahl) würzen. Die Zucchini kleinschneiden und mit in die Form geben. Die Protein Fusilli und den Mais daraufgeben und alles mit den passierten Tomaten übergießen. Zum Schluss den Pizzakäse drüberstreuen und bei 200 Grad ca. 25 Min. backen. Fertig!

BenFit High Protein low carb Nudeln (Fusilli) – kalorienarm, fettreduziert
Protein low carb Nudeln
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Protein low carb Nudeln
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Protein low carb Nudeln

3,99€

Alle Facts über unsere kohlenhydratreduzierten High Protein Fussili:

 

  • Rigate und Tagliatelle: 80 % weniger Kohlenhydrate
  • Spaghetti: 64 % weniger Kohlenhydrate
  • 200g Packung
  • Kohlenhydratreduziert & High Protein
  • 154 Kalorien pro Portion (50g)
  • Nur 12,5g Kohlenhydrate pro Portion
  • 30g Eiweiß pro 100 g
  • Ohne Soja
  • Kein zusätzlicher Zucker
  • Laktosefrei
  • 15 Monate haltbar

Ohne Verzicht zum Wunschgewicht!

Nudeln haben zu viele Kohlenhydrate und schmeicheln deiner Figur ganz und gar nicht? Das muss nicht sein! Mit unseren kohlenhydratreduzierten Linguine sagen wir lästigen Carbs den Kampf an. Unsere Pasta ist definitiv ein Figurschmeichler und versorgt dich gleichzeitig mit einer Vielzahl an Proteinen, mit denen du energiegeladen durchstarten kannst. Ganz ohne Verzicht zu deinem Wunschgewicht!  

Nährwerte pro 100g Penne, Fusilli und Risoni

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

0,8 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Spaghetti und Linguine

Brennwert

307 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,9 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

25 g

0,8 g

Ballaststoffe 30 g

Eiweiß

30 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Pipe Rigate

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

1 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

 

Nährwerte pro 100g Tagliatelle

Brennwert

340 kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

3 g

0,5 g

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

14,2 g

1 g

Ballaststoffe 8 g

Eiweiß

60 g

Salz

0,5 g

Zutaten Penne, Risoni, Spaghetti, Linguine und Fusilli

Weizenprotein, Ei, Molkeprotein, Erbsenprotein, Weizenfasern, Weizenmehl, Akazienfaser, Stabilisator: Guarkernmehl e412, Flohsamenschalen

Zutaten Pipe Rigate

Weizenprotein, Weinzenmehl, isoliertes Sojaprotein, Eiweißpulver (5%), Molkeprotein, Erbsenprotein, Weizenfaser. Kann Spuren von Mandeln, Haselnüssen, Sesam und Senf enthalten.

Zutaten Tagliatelle

Weizenprotein, Weizenmehl, isoliertes Sojaprotein, Eiweißpulver (5%), Molkenprotein, Erbsenprotein, Weizenfaser. ann Spuren von Milch, Mandeln, Haselnüssen, Soja, Sesam und Senf enthalten.

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