TOAST SALAD
Rezept & Bild: life_and_fitness_princess (Instagram)
15 Min
Einfach
455Kcal
35,2g Eiweiß
Zutaten:
2 BenFit High Protein Toasts
100g Eisbergsalat
100g Gurke
30ml Joghurtdressing
15-20g (Protein) Streukäse
100g (Veggie)Hackfleisch
1 Zwiebel
2 Möhren
Etwas Ketchup
So wird's gemacht:
Eisbergsalat und Gurke waschen und für den Verzehr in mundgerechte Stücke zerkleinern. Joghurtdressing und etwas Streukäse unterrühren und vermengen. Danach das Hackfleisch mit Zwiebel- und Möhren Stückchen anbraten und würzen. Nicht zuletzt die Toastscheiben toasten und optional kleinschneiden. Don’t forget Ketchup!
Knackiger Eisbergsalat
- Mehr Vitamin C als Kopfsalat
- Nur 13 Kcal pro 100g
- Nur 0,3g Fett pro 100g
- Lange Haltbarkeit