THUNFISCHPIZZA BAGEL

Rezept & Bild: ninaneedstotakeapicture (Instagram)

 15 min          Einfach          313Kcal       26g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Bagel Sesam
27 g Tomatenmark
20 g Thunfisch
10 g Mais
30 g geriebener Gouda light
Etwas Gewürze

So wird's gemacht:

Den Bagel aufschneiden und mit dem Tomatenmark bestreichen. Mit einem Pizzagewürz (alternativ Salz, Pfeffer, Kräuter) würzen. Den Thunfisch und Mais auf den Bagel Hälften verteilen. Mit dem Käse bestreuen. Bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen ca. 10 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

Nährstoff-Lieferant Thunfisch

  • Hält das Herz gesund durch Omega-3-Fettsäuren
  • Liefert dem Körper viel Eisen
  • Mit rund 20g Eiweiß pro 100g eine echte Proteinbombe
  • Reich an Vitamin A
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