SPEKULATIUS FRENCH TOAST
Rezept & Bild: Ninaneedstotakeapicture (Instagram)
15 Min
Einfach
650Kcal
43,6g Eiweiß
Zutaten:
8 Scheiben BenFit Toast
2 Eier
130g Mandeldrink ungesüßt
15g Erythrit (oder Zucker)
15g Spekulatius (zerbröselt)
Mandarinen
optional: Zimt
So wird's gemacht:
Eier, Mandeldrink, Erythrit und Spekulatius in eine Schüssel geben und zu einer homogenen Masse verrühren. Danach die Toastscheiben kurz einweichen lassen und in der Pfanne beidseitig braten. Abschließend mit Mandarinen und etwas Zimt toppen. Fertig!
Zitrusfrucht Mandarine
- Eine Frucht deckt etwa 43% des täglichen Vitamin C Bedarfs
- Kalorienarm
- Fördert das Fatburning
- Stärkt die Abwehrkräfte
- Stärkt die Sehkraft
- Beugt der Lust nach etwas süßem vor