THUNFISCHPIZZA BAGEL
Rezept & Bild: ninaneedstotakeapicture (Instagram)
15 Min
Einfach
313Kcal
26,7g Eiweiß
Zutaten:
1 BenFit High Protein Bagel Sesam
27 g Tomatenmark
20 g Thunfisch
10 g Mais
30 g geriebener Gouda light
Etwas Gewürze
So wird's gemacht:
Den Bagel aufschneiden und mit dem Tomatenmark bestreichen. Mit einem Pizzagewürz (alternativ Salz, Pfeffer, Kräuter) würzen. Den Thunfisch und Mais auf den Bagelhälften verteilen. Mit dem Käse bestreuen. Bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen ca. 10 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.
Nährstoff-Lieferant Thunfisch
- 3,8g Eiweiß pro 100gHält das Herz gesund durch Omega-3-Fettsäuren
- Liefert viel Eisen
- Mit rund 20g Eiweiß pro 100g eine echte Proteinbombe
- Reich an Vitamin A