VEGGIE FRIKADELLENBRÖTCHEN
Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)
10 Min
Einfach
418Kcal
25,2g Eiweiß
Zutaten:
1 BenFit High Protein Brötchen
1 Veggie Frikadelle
Gurken
Tomaten
Zwiebeln
Sauce nach Wahl
So wird's gemacht:
Das Brötchen kurz im Ofen aufbacken. In der Zwischenzeit eine Veggie Frikadelle in der beschichteten Pfanne beidseitig anbraten. Das Brötchen mit der Frikadelle, Gurken, Tomaten und Zwiebeln belegen und mit einer Sauce nach Wahl verfeinern.
Vegan/ Veggie Fleisch
- Besteht aus pflanzlicher Basis, meist Soja, Tofu, Lupinen oder aus der Jackfruit
- Ist unbehandelt in der Regel kalorienärmer und fettreduzierter als normales Fleisch
- Enthält unbehandelt wertvolle Pflanzen- und Ballaststoffe