AVOCADO GURKEN BAGEL
Rezept & Bild: caros.kitchen.creations (Instagram)
10 Min
Einfach
441Kcal
26,7g Eiweiß
Zutaten:
1 BenFit High Protein Bagel
1 halbe Avocado
Gurke
1 Tomate
Ein paar Salatblätter
100g light Frischkäse
So wird's gemacht:
Den Bagel kurz toasten oder im Backofen aufbacken. Avocado in Streifen schneiden, Tomate in Scheiben schneiden, ein paar Salatblätter zurecht zupfen und ein paar hauchdünne Gurkenscheiben zu Röllchen formen. Die untere Seite des Bagels mit dem Frischkäse bestreichen und das Gemüse darauf verteilen. Dann den Bagel zuklappen.
Das Superfood Avocado
- Enthält ungesättigte "gute" Fette
- Stärkt das Herz-Kreislauf-System
- Stärkt das Immunsystem
- Senkt den Cholesterinspiegel
- Enthält viele Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Antioxidantien