PULLED VEGGIE BRÖTCHEN
10 Min
Einfach
465Kcal
44,4g Eiweiß
Zutaten:
1 BenFit Brötchen
2 EL Erdnussmus
2 Geschmolzene Cherry-Tomaten
1 Handvoll Rucola
100g Pulled Veggie
2 EL Edamame
2 EL Granatapfelkerne
So wird's gemacht:
Brötchen auf dem Kontaktgrill etwas warm machen. Die Edamame anrösten und anschließend alle Zutaten auf das Brötchen verteilen.
Die Japanische Spezialität - Edamame
- 11g Eiweiß pro 100g
- Ungesättigte Fettsäuren senken den Cholesterinspiegel
- Stärken das Immunsystem
- Sättigen durch viele Ballaststoffe