AVO-HÜTTENKÄSE-TOAST

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

 20 Min         Einfach         422Kcal      25,9g Eiweiß

Zutaten:

3 BenFit High Protein Toasts
½ Avocado
3 Cherrytomaten
100 g körniger Frischkäse
Spritzer Zitronensaft
Gewürze

So wird's gemacht:

Die Avocado waschen, halbieren und kleinschneiden. Tomaten ebenfalls waschen und kleinschneiden. Einen Spritzer Zitronensaft dazugeben. Mit dem körnigen Frischkäse vermischen und mit Salz, Pfeffer und Paprika oder einem Guacamole-Gewürz würzen und 15 Minuten durchziehen lassen. Die Toastscheiben im Toaster toasten. Kurz abkühlen lassen. Mit dem Avo-Hüttenkäse Dip bestreichen.

Körniger Frischkäse

  • Wenig Kalorien (81 kcal pro 100g)
  • Kurbelt die Fettverbrennung an
  • Leicht zu verdauen
  • Enthaltenes Kalium stärkt Knochen und Zähne
High Protein Toast glutenfrei

High protein toast (natural, gluten-free)

4,99€

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  • 1 pack of 400 g BenFit High Protein Toast Bread
  • 56 g protein per package and 14 g per 100 g
  • low-fat, reduced sugar and calories
  • 85% more protein than conventional gluten-free products
  • 90% less fat and 30% fewer calories than conventional protein breads
  • vegetarian and gluten-free
  • Shelf life 2 - 3 months, frozen up to 6 months
  • open packages, store ideally in the refrigerator
  • absolute world novelty

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