PENNE MIT LINSENBOLOGNESE

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 30 Min          Einfach          595 Kcal       67,5g Eiweiß

Zutaten:

340ml Ajvar
340ml Wasser
1 TL Gemüsebrühe
200g Rote Linsen
400g Zucchini
300g Möhre
200g Champignons
10g Agavendicksaft Tomatensalz
Gewürze z.B Chilipulver und Paprikapulver

So wird's gemacht:

Ajvar, Wasser und Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen. Die Linsen hinzugeben und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Das Gemüse schneiden und mit in den Topf geben. Den Agavendicksaft und alle Gewürze hinzugeben und köcheln lassen, bis alles gut durch ist. Das Ganze ergibt circa 4-5 Portionen.

Rote Linsen

  • Gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt
  • Verursachen ein langes Sättigungsgefühl
  • Sind positiv für die Verdauung
  • Liefern viel pflanzliches Protein
Protein low carb pasta (penne)
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Lots of enjoyment - no guilty conscience!

Pasta contains too many carbohydrates and is not suitable for dieting? You can enjoy our BenFit lowcarb pasta without a guilty conscience, because with only 7.1g carbohydrates per serving, 1.5g fat and a whole 30g protein, our penne are real nutritional stars and support you in your diet-conscious and athletic goals!

All the brotalen facts about our lowcarb pasta at a glance:

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- No added sugar

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