BAGEL MIT TOMATE, AVOCADO UND SPIEGELEI

Rezept & Bild von: balance.meets.soulfood (Instagram)

10 Min         Einfach         483Kcal      23,3g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Bagel
1 Tomate 
1 halbe Avocado
1 Ei
Salz und Pfeffer

So wird's gemacht:

Den Bagel auf dem Toaster oder im Backofen kurz aufbacken. Das Ei in einer beschichteten Pfanne braten und würzen. Die Tomate und Avocado in Scheiben schneiden und auf den Bagel legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Spiegelei auf den Bagel legen und den Deckel zuklappen.    

Nährwerte-Star Ei

  • Enthält die Vitamine A, B2, B5, B6, B12, D, E und K
  • Ein Ei liefert Dir bereits 6g Proteine
  • Ein Ei enthält 5g gesunde Fette
  • Reich an Kalzium und Zink
High Protein Bagel Sesam glutenfrei

High Protein Bagel (Sesame, gluten-free)

3,49€

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  • 1 package of High Protein Bagel-Sesame with 2 * 75 g per package
  • 24 g protein per package and 16 g per 100 g
  • low-fat, sugar and calorie reduced
  • 85% more protein than conventional gluten-free products
  • 90% less fat and 30% fewer calories than conventional protein breads
  • vegetarian and gluten-free
  • Shelf life 2 - 3 months, frozen up to 6 months
  • open packages, store ideally in the refrigerator
  • absolute world novelty

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