Was ist die BenFit-Challenge und wie kann ich teilnehmen?

Unsere BenFit-Challenge ist eine 28-tägige Aktion, während der du gesunde Gewohnheiten ganz einfach durch’s Mitmachen erlernen kannst. Täglich schlagen wir dir Challenges aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Achtsamkeit. So kannst du wählen, in welchem Bereich du dir neue Gewohnheiten aneignen möchtest, oder du gehst direkt mehrere an – so wie du es möchtest und schaffst. Natürlich kannst du neben neuen und gesunden Gewohnheiten auch Preise gewinnen!

Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich hier bis zum 21.05.2023 an. Dadurch bist du automatisch im Gewinn-Lostopf und erhältst den Zugang zu LIVE-Challenges (dazu später mehr). Melde dich am besten direkt an, denn die Teilnahmeplätze sind limitiert!

Wenn du zu einem späteren Zeitpunkt noch teilnehmen möchtest, kannst du selbstverständlich an den Challenges teilnehmen, da wir diese täglich bei Instagram und TikTok veröffentlichen werden. Lediglich die Teilnahme an LIVE-Challenges und der Gewinnverlosung ist dann leider nicht mehr möglich. Doch durch die neuen Gewohnheiten gewinnst du trotzdem!

Eine Challenge gilt als absolviert, wenn du eine kurze Story dazu postest und BenFit darauf markierst. Das ist wichtig, damit wir nachvollziehen können, wer bis zum Schluss aktiv ist! Nur so können wir die Gewinne fair verlosen.

Wie profitiere ich von der Teilnahme?

• Unter allen Teilnehmer*innen verlosen wir zwei Jahresabos im Gesamtwert von 840€ sowie mehrere Gutscheine in einem Wert von insgesamt 550€
  
  
• Du erhältst exklusiven und kostenlosen Zugang zur Teilnahme an Kursen von @lamibelle_training sowie Zugriff auf die Videothek im Wert von 79€*
  
  
• Verfolge spannende LIVE-Podcasts rund um’s Thema Ernährung (und was sich sonst so ergibt :D) – hier kannst du aktiv teilnehmen und Fragen stellen
  
  
• Wir stellen dir exklusive Meditationen zum Mitmachen und Downloaden von zeit.in.achtsamkeit zur Verfügung
  
  
• Als zusätzliches Add-On könnt ihr während der gesamten Challenge Laufzeit durchgehend 20% bei uns im Shop sparen
  
  
• Du erlernst neue Gewohnheiten für einen gesünderen Lebensstil, die du leicht im Alltag integrieren kannst
  
  
• Du wirst ein Teil der BenFit-Community! Veränderungen fallen oft leichter, wenn man nicht alleine ist, denn eine Gruppe stärkt die Motivation und kann sich untereinander supporten.

*nur für angemeldete Teilnehmer*innen und nur bis einschließlich 11.06.2023

Wie sehen die Challenges aus?

Die Challenges kommen aus den Bereichen gesunde Ernährung, und Achtsamkeit. Du kannst dich auf einen der Bereiche konzentrieren oder auch mehrere Bereiche angehen, indem du entweder von Tag zu Tag wechselst oder mehrere Challenges pro Tag absolvierst.

Mindestens eine der täglichen Challenges ist mit geringem Zeitaufwand und kaum Vorbereitung umsetzbar. Die LIVE- Challenges finden zu festen Uhrzeiten statt und können zwischen 30-60

Minuten dauern. Wenn es dir nicht möglich ist, zu den Zeiten teilzunehmen, kannst du die Challenges auch durch die Videothek von lamibelle_Training vorziehen bzw. nachholen oder dein eigenes Sportprogramm durchziehen. Die LIVE-Podcasts und Meditationen werden auch nach der Aufnahme für dich abrufbar sein bzw. dir zum Download zur Verfügung stehen.

Jeden Freitag posten wir eine Wochenvorschau, die dir zeigt, welche Challenges stattfinden werden. Außerdem bekommst du Hinweise, solltest du etwas Bestimmtes benötigen (z.B. Einkaufsliste). Zusätzlich zur Wochenvorschau erhältst du über Instagram und TikTok täglich einen Reminder über unsere Story sowie Hintergrundinfos, Beispiele und Anregungen zur jeweiligen Tages-Challenge.

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