Guacamole Burger1

GUACAMOLE BURGER

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

20Min

Einfach

401Kcal

29,6g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Bagel Sesam
1 halbe Avocado
Spritzer Zitronensaft
1 Burgerpattie ca. 100 g
1 Schalotte
1 kleine Tomate

So wird's gemacht:

Die Avocado waschen, halbieren und schälen. Eine Hälfte mit einer Gabel zerdrücken und einen Spritzer Zitronensaft zugeben, damit die Avocado nicht braun wird. Mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Den Burger Pattie in einer beschichteten Pfanne ohne Fett beidseitig braten. Ich habe einen vorgefertigten Pattie aus Rinderhack verwendet, aber du kannst natürlich auch eine vegane oder vegetarische Alternative verwenden. Den Bagel beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. Kurz abkühlen lassen und aufschneiden. Die Zwiebel in Ringe schneiden und kurz mit anbraten. Den Bagel mit der Guacamole bestreichen, mit dem Pattie, den Tomatenscheiben und den Zwiebelringen belegen, zuklappen und genießen.

Schalotten

Stärken die Darmflora
Liefern Vitalstoffe wie z.B Vitamin B und Vitamin C
Wirken antibiotisch
Helfen gegen Heißhungerattacken
Schmecken sehr mild

Bagel protéiné au sésame (sans gluten)

3,49€

Valeurs nutritionnelles

Haute teneur en protéines

Sans gluten

Faible teneur en matières grasses

L'art de la pâtisserie réduit en calories !

Pour beaucoup d'entre nous, le pain reste l'aliment principal et très populaire dans toutes ses variantes. Le pain nous fournit des glucides et est donc un fournisseur d'énergie important pour notre corps, mais il est considéré comme très mauvais pour la santé et non rassasiant, surtout sous forme de pain blanc, et est donc évité par beaucoup. Notre bagel hyperprotéiné vous permet d'intégrer avec succès le pain dans votre régime conscient sans pour autant devoir renoncer au bon goût. Avec 24 g de protéines par paquet, une production sans gluten et une faible teneur en matières grasses, en sucre et en calories, nos bagels vous offrent de très bonnes valeurs nutritionnelles et une qualité supérieure.

1 paquet de bagels hyperprotéinés au sésame avec 2 * 75 g par paquet
24 g de protéines par paquet et 16 g pour 100 g
faible teneur en matières grasses, en sucre et en calories
85 % de protéines en plus que les produits conventionnels sans gluten
90% de matières grasses en moins et 30% de calories en moins que les pains protéinés classiques
végétarien et sans gluten
durée de conservation 1 1/2 - 3 mois, durée de conservation à l'état congelé jusqu'à 6 mois
après ouverture, à conserver idéalement au réfrigérateur
nouveauté mondiale absolue

Nous avons une conscience environnementale élevée et attachons une grande importance à la durabilité : nos produits de boulangerie sains et riches en protéines sont emballés sous vide et garantissent une longue durée de conservation pour que vous puissiez profiter de nos produits pendant longtemps. L'emballage est 100% recyclable.