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QUARK BAGEL

Rezept & Bild: life_and_fitness_princess (Instagram)
Zutaten:
1 BenFit High Protein Bagel
25g Magerquark
15g Paprika Aufstrich
2 kleine Tomaten
So wird's gemacht:
Den Bagel in zwei Hälften schneiden und bei 180 Grad im Backofen aufbacken. Währenddessen die Tomaten waschen, halbieren oder vierteln je nach Belieben. Danach die Bagel mit Magerquark und Paprika Aufstrich bestreichen und letztlich mit Tomaten toppen. Fertig!
Magerquark
- Macht starke Muskeln durch 13g Eiweiß pro 100g
- Leicht verdaulich
- Stärkt Knochen und Zähne
- Ist durch einen niedrigen Fettanteil sehr figurfreundlich