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QUARK BAGEL

Rezept & Bild: life_and_fitness_princess (Instagram)

 10Min          Einfach          245Kcal       16g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Bagel
25g Magerquark
15g Paprika Aufstrich
2 kleine Tomaten

So wird's gemacht:

Den Bagel in zwei Hälften schneiden und bei 180 Grad im Backofen aufbacken. Währenddessen die Tomaten waschen, halbieren oder vierteln je nach Belieben. Danach die Bagel mit Magerquark und Paprika Aufstrich bestreichen und letztlich mit Tomaten toppen. Fertig!

Magerquark

  • Macht starke Muskeln durch 13g Eiweiß pro 100g
  • Leicht verdaulich
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Ist durch einen niedrigen Fettanteil sehr figurfreundlich
High Protein Bagel Mohn glutenfrei
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BenFit Mohnbagel
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High Protein Bagel Mohn (glutenfrei) - BenFit
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Protein Bagel Poppy Seed (sans gluten)

3,49€
  • 2 * 75 g par paquet
  • 23,5 g de protéines par paquet et 15,5 g par 100 g
  • faible teneur en matières grasses, en sucre et en calories
  • 85% de protéines en plus que les produits traditionnels sans gluten
  • 90% de matières grasses en moins et 30% de calories en moins que les pains protéinés traditionnels
  • végétarien et sans gluten
  • durée de conservation jusqu'à mois, congelé jusqu'à 6 mois
  • ouvert, à conserver idéalement au réfrigérateur

L'art de la boulangerie à calories réduites !

Nous sommes très sensibles à l'environnement et attachons beaucoup d'importance à la durabilité : nos produits de boulangerie sains et riches en protéines sont scellés sous vide et t'assurent une longue conservation pour profiter longtemps de nos produits. Les emballages sont 100% recyclables.

Valeurs nutritives moyennes par 100 g
Valeur énergétique

969 kJ
230 kcal

Matières grasses 3,3 g
dont acides gras saturés 0,4 g
Glucides 31,8 g
dont sucres 2,4 g
Fibres alimentaires 5,4 g
Protéines 15,5 g
Sel 1,2 g

Ingrédients

Eau, amidon de blé sans gluten, protéines de lactosérum, levure, graines de pavot (2%), farine de lin, farine de lupin doux, sirop de sucre inverti (sucre, eau), sel, épaississant : gomme de guar, amidon de maïs fermenté, enveloppes de psyllium, dextrose, sucre, émulsifiant : lécithine de tournesol ; lessive cuite au levain naturel.

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