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HIGH PROTEIN BRÖTCHEN

Rezept & Bild: balance.meets.soulfood (Instagram)

 10Min          Einfach          456Kcal       43,6g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein Brötchen
100g Hähnchenbrust in Scheiben
1 Tomate
2 Eier
Gewürze

So wird's gemacht:

Das Brötchen beidseitig toasten oder im Backofen aufbacken. In der Zwischenzeit 2 Spiegeleier in einer beschichteten Pfanne braten. Die Tomate in Scheiben schneiden. Das Brötchen aufschneiden. Die untere Hälfte mit der Hähnchenbrust, den Tomatenscheiben und den Spiegeleiern belegen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen und das Brötchen zuklappen. 

Eiweißbombe Hähnchenbrust

  • Enthält 23,5g Eiweiß pro 100g
  • Festigt Zähne und Knochen
  • Stärkt Gehirn und Nerven durch Vitamin B1
  • Unterstützt die Blutbildung durch einen guten Eisengehalt
BenFit High Protein glutenfrei I GETBENFIT

Rouleaux protéinés (sans gluten)

3,49€

Tous les faits de pain pour le petit pain protéiné sans gluten :

  • 2 * 75 g par paquet
  • 21 g de protéines par paquet et 14 g par 100 g
  • pauvre en graisse, en sucre et en calories
  • 85% de protéines en plus que les produits traditionnels sans gluten
  • 90% de matières grasses en moins et 30% de calories en moins que les pains protéinés traditionnels
  • végétarien et sans gluten
  • durée de conservation jusqu'à mois, congelé jusqu'à 6 mois
  • ouvert, à conserver idéalement au réfrigérateur

Nous sommes très sensibles à l'environnement et attachons beaucoup d'importance à la durabilité : nos produits de boulangerie sains et riches en protéines sont scellés sous vide et t'assurent une longue durée de conservation pour profiter longtemps de nos produits. Les emballages sont 100% recyclables.

Valeurs nutritives moyennes par 100 g
Valeur énergétique

839 kJ
198 kcal

Matière grasse 1,2 g
dont acides gras saturés 0,2 g
Glucides 30,4 g
dont sucres 1,9 g
Fibres alimentaires 5,2 g
Protéines 14 g
Sel 1,2 g

Eau, amidon de blé sans gluten, protéines de lactosérum, levure, farine de graines de lin, farine de lupin doux, sirop de sucre inverti (sucre, eau), sel, épaississant : farine de graines de guar, amidon de maïs fermenté, tégument de psyllium, dextrose, sucre, émulsifiant : lécithine de tournesol. Cuit avec du levain naturel.

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