VOLLKORNBURGER MIT VEGANEM GEMÜSEPATTY

 20 Min         Einfach         642 Kcal      31g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit Vollkornbrötchen
1 veganes Burgerpatty (oder selber machen)
100g Karotten
200g Kartoffeln
30g Frischkäse Natur
5g veganer Parmesankäse
3 Scheiben Salatgurke
1 EL Tomatenketchup
Öl, Gewürze nach Wahl

So wird's gemacht:

Die Möhren im Spiralschneider schneiden und für 3 min in Gemüsebrühe garen. Den Parmesankäse on Top darauf geben. Kartoffeln waschen, in Spalten schneiden und mit Olivenöl und Pommes Gewürz gemischt bestreichen. Die Pommes dann mit dem veganen Burger Patty 25min im Backofen bei 185*C Ober/Unterhitze backen. Dann das Brötchen die letzten 10 min mitbacken. Die Körner die in der Verpackung bleiben, eignen sich super als Topping für die Möhrenpasta. Das Brötchen nach dem Abkühlen halbieren und mit Frischkäse Natur bestreichen, Gurke, veganes Pattie, (veganen) Käse und Ketchup drauf. Fertig!

Karotten, Möhren oder Mohrrüben:

  • Schützen das Herz-Kreislauf-System
  • Reduzieren das Krebsrisiko
  • Sind gut für die Augen
  • Beinhalten viele gesunde Nährstoffe
Rouleaux complets hyperprotéinés (sans gluten)
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3,49€

Valeurs nutritionnelles

Haute teneur en protéines

Sans gluten

Faible teneur en matières grasses

Rouleaux de grains entiers

Maintenant ça devient croustillant !

Faites-vous plaisir avec nos petits pains complets sans gluten ! La texture granuleuse et le goût fort apportent de la variété à votre table de petit-déjeuner et facilitent votre régime conscient. Faites-les croustiller au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés, ajoutez une délicieuse garniture et vous obtenez une alternative parfaite aux petits pains traditionnels.

Pourquoi la farine complète ?

Les produits à base de céréales complètes sont des sources importantes de fibres et vous permettent de rester rassasié plus longtemps. Ils régulent l'activité intestinale, favorisent la digestion et contiennent de nombreuses vitamines B et minéraux importants.

Tous les faits concernant le pain sur notre petit pain :

  • 1 paquet de graines de Rolls High Protein avec 2 * 75 g par paquet
  • 24 g de protéines par paquet et 16 g pour 100 g
  • faible teneur en matières grasses, en sucre et en calories
  • 85 % de protéines en plus que les produits conventionnels sans gluten
  • 90% de matières grasses en moins et 30% de calories en moins que les pains protéinés classiques
  • végétarien et sans gluten
  • durée de conservation 1 1/2 - 3 mois, durée de conservation à l'état congelé jusqu'à 6 mois
  • après ouverture, à conserver idéalement au réfrigérateur
  • nouveauté mondiale absolue

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