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LOW CARB NUDELSALAT

 20Min          Einfach          499Kcal       53,6g Eiweiß

Zutaten:

60g BenFit low carb Penne
1 EL Pesto nach Wahl
30g light Feta
1 Tomate
1 Handvoll Rucola
10g Pinienkerne
1-2 EL groben Parmesan

So wird's gemacht:

Die Nudeln nach Anweisung kochen und abkühlen lassen. Das Gemüse waschen und kleinschneiden. Den Feta ebenfalls schneiden. Alle Zutaten miteinander vermischen. Fertig!

Calciumquelle Parmesan

  • 30g enthalten 1/3 der Tagesration an Calcium
  • Gute Eiweißquelle
  • Eisenhaltig
  • Enthält viel Vitamin D
BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
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BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
BenFit High Protein low carb Nudeln Fusilli – kalorienarm, fettreduziert
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Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)

Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)

3,99€

Tout ce qu'il faut savoir sur nos pennes High Protein à teneur réduite en glucides :

  • Rigate et Tagliatelle : 80% de glucides en moins
  • Spaghettis : 64% de glucides en moins.
  • Paquet de 500g
  • Réduites en glucides & High Protein
  • 154 calories par portion (50g)
  • Seulement 12,5g de glucides par portion
  • 30g de protéines par 100g
  • Sans soja
  • Pas de sucre supplémentaire
  • Sans lactose
  • Se conserve 15 mois

Obtenir le poids souhaité sans se priver !

Ces pâtes sont des Pipe Rigate riches en protéines, avec une teneur réduite en glucides et une teneur élevée en fibres. Les Pipe Rigate sont des pâtes courbées, semblables à des moules.

Valeurs nutritives pour 100g de penne, fusilli et risoni

Valeur énergétique

340 kcal

Matières grasses

(dont acides gras saturés)

3 g

0,5 g

Glucides

(dont sucre)

14,2 g

0,8 g

Fibres alimentaires 8 g

Protéines

60 g

Sel

0,5 g

Valeurs nutritives pour 100g de spaghettis et linguines

Valeur énergétique

307 kcal

Matières grasses

(dont acides gras saturés)

3 g

0,9 g

Glucides

(dont sucre)

25 g

0,8 g

Fibres alimentaires 30 g

Protéines

30 g

Sel

0,5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100g de pipe rigate

Valeur énergétique

340 kcal

Matières grasses

(dont acides gras saturés)

3 g

0,5 g

Glucides

(dont sucre)

14,2 g

1 g

Fibres alimentaires 8 g

Protéines

60 g

Sel

0,5 g

Valeurs nutritives pour 100g de tagliatelles

Valeur énergétique

340 kcal

Matières grasses

(dont acides gras saturés)

3 g

0,5 g

Glucides

(dont sucre)

14,2 g

1 g

Fibres alimentaires 8 g

Protéines

60 g

Sel

0,5 g

Ingrédients Penne, Risoni, Spaghetti, Linguine et Fusilli

Protéine de blé, œuf, protéine de lactosérum, protéine de pois, fibre de blé, farine de blé, fibre d'acacia, stabilisant : farine de graines de guar e412, enveloppe de psyllium.

Ingrédients Pipe Rigate

Protéine de blé, farine de vin, protéine de soja isolée, blanc d'œuf en poudre (5%), protéine de lactosérum, protéine de pois, fibre de blé. Peut contenir des traces d'amandes, de noisettes, de sésame et de moutarde.

Ingrédients des tagliatelles

Protéine de blé, farine de blé, protéine de soja isolée, protéine de blanc d'œuf en poudre (5%), protéine de lactosérum, protéine de pois, fibre de blé. peut contenir des traces de lait, amandes, noisettes, soja, sésame et moutarde.

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