AVO & EGG STULLE

 1,5h oder 5 Min          Einfach          401 Kcal       33,3g Eiweiß

Zutaten:

1 BenFit High Protein
Wasser
Backmischung Saaten vegan
1/2 Avocado
1 Ei
Gewürze nach Belieben z.B Avocadogewürz

So wird's gemacht:

Zunächst die Backmischung und 230ml Wasser in eine Schüssel geben und zu einem Teig kneten. Den fertigen Teig dann auf einem Backblech oder in einer Backform platzieren und ca. 45 Minuten gehen lassen. Anschließend 40 Minuten bei 160 Grad Umluft backen. Eine Avocado halbieren und in Spalten schneiden, das Spiegelei braten und zwei Scheiben Saatenbrot damit belegen. Zuletzt noch etwas würzen und schon fertig!

Superfood Avocado

  • Enthält ungesättigte "gute" Fette
  • Stärkt das Herz-Kreislauf System
  • Stärkt das Immunsystem
  • Senkt den Cholesterinspiegel
  • Enthält viele Vitamine, Antioxidantien sowie Mineral- und Ballaststoffe

Mélange pour pain protéiné à grains entiers et à faible teneur en glucides

5,99€

Valeurs nutritionnelles

Haute teneur en protéines

Faible teneur en glucides

Faible teneur en matières grasses

Pas assez de variété sur votre table de petit-déjeuner ?

Essayez ensuite notre nouveau mélange de cuisson et faites votre propre pain délicieux ! La recette riche en fibres et en protéines, végétalienne et pauvre en glucides de notre mélange à pâtisserie vous rassasie plus longtemps et vous offre une alternative consciente au pain traditionnel. Les graines de lin, les graines de tournesol, les fibres de pomme et les protéines de tournesol donnent à votre nouveau petit-déjeuner un goût légèrement épicé et corsé.

Tous les faits sur le pain à propos de notre mélange végétalien pour pain protéiné complet :

- Faible teneur en glucides (seulement 1,1 g pour 100 g).

- Riche en protéines (42 g de protéines pour 100g)

- Riche en fibres

- végétalien

- Sans soja

- 250g de contenu donne environ 400g de pain

- Préparation rapide et facile

- Stocker dans un endroit frais et sec

- Se conserve jusqu'à 24 mois

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