GEMÜSEAUFLAUF

Instagram: @ninaneedstotakeapicture

 30 Min          Einfach          490 Kcal       48g Eiweiß

Zutaten:

40g BenFit High Protein Fusilli
150g passierte Tomaten
240g Zucchini
100g Mais
50g Pizzakäse
Salz, Pfeffer, Oregano

So wird's gemacht:

Die passierten Tomaten in eine Auflaufform geben und mit Salz, Pfeffer, Oregano (Gewürzen deiner Wahl) würzen. Die Zucchini kleinschneiden und mit in die Form geben. Die Protein Fusilli und den Mais daraufgeben und alles mit den passierten Tomaten übergießen. Zum Schluss den Pizzakäse drüberstreuen und bei 200 Grad ca. 25 Min. backen. Fertig!

Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)
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Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)

Pâtes protéinées à faible teneur en glucides (fusilli)

3,99€

Pasta la vista, bébé !

Qui ne les aime pas : des pâtes de toutes les formes et de toutes les couleurs, avec de la sauce, dans des soupes ou garnies de fromage. Notre plat italien préféré est souvent qualifié d'engraissant car il est riche en glucides. Désormais, ce préjugé fait partie du passé ! Nos délicieux fusilli conviennent à tous les régimes. Avec seulement 7,1 grammes de glucides par portion, 1,5 gramme de lipides et 30 grammes de protéines, vous pouvez vous débarrasser des idées préconçues et enfin festoyer à nouveau avec délectation !

Tous les faits sur nos nouilles à faible teneur en carbone en un coup d'œil :

- paquet de 250 g

- Faible teneur en glucides (7,1 g de KH par portion)

- Faible teneur en graisses et en sucre

- 30 g de protéines par portion

- Sans sucre ajouté

- Durée de conservation jusqu'à 15 mois

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