Gewichtsreduktion

Zum Wunschgewicht ohne Diät: proteinreiche Ernährung macht's möglich

Wer kennt sie nicht: die nächste Wunderdiät, die einem endlich das Wunschgewicht verspricht?! Du musst nur dieses tu und auf Jenes verzichten... Nach spätestens drei Tagen liegen die Nerven blank und die Motivation ist im Keller. Schluss damit! Schließlich wollen wir doch unser Leben (und Essen) genießen und Freude daran haben. Daher haben wir uns gedacht: "Wir brauchen etwas anderes!" Wir verzichten auf den Verzicht, sondern tauschen nur einzelne Produkte durch vergleichbar schmeckende aus, deren Nährwerte im Vergleich aber vorteilhafter sind. Unser Ziel ist es dabei, unseren Proteinkonsum zu optimieren und dadurch langfristig und ohne Verzicht unser Wunschgewicht zu erreichen.

Darum setzen wir auf High Protein:

SÄTTIGUNG & HEIßHUNGERKONTROLLE

Proteine haben die beeindruckende Fähigkeit, das Sättigungsgefühl zu erhöhen. Sie wirken auf Hormone, die uns mitteilen, wann wir genug gegessen haben. Dies hilft, übermäßiges Essen zu reduzieren und Heißhungerattacken zu vermeiden.

FETTVERBRENNUNG

Proteinkonsum zieht eine thermische Wirkung nach sich, was zu einem erhöhten Energieverbrauch führt und in der Folge die Fettverbrennung anregt.

MUSKELAUFBAU & -ERHALT

Unsere Muskulatur besteht aus Proteinen und ist mitverantwortlich für unseren Grundumsatz. Mehr Muskulatur = mehr verbrauchte Kalorien.

"So fällt es Jedem leicht sich gesund zu ernähren. Essen soll Genuss sein, uns auch emotional zufriedenstellen und nicht mental belasten. Brot, Pasta und Snacks sind und bleiben fester Bestandteil meiner Ernährung, ohne schlechtes Gewissen, dank BenFit!"

Linda, Personaltrainerin

Lecker essen und trotzdem bewusst leben!

Aus diesem Grund sind all unsere Produkte High Protein und zudem zucker- und fettreduziert. Bei BenFit gilt das Motto ohne Verzicht zum Wunschgewicht oder auch - EAT BETTER, NOT LESS!

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