"Hast du schon mal das probiert? Das funktioniert garantiert!"

Naja, ich weiß nicht. Mit den Versprechungen ist das so eine Sache - besonders wenn es dabei um DEN Trick, DIE Pille oder DIESE EINE SACHE geht, die dir dein Traumgewicht oder deine Traumfigur quasi herbeizaubern soll. In Zeitschriften, auf Social Media und im Internet generell kursieren viele Tipps und "ganz einfache Lösungen" für dein Gewichtsproblem. Aber man sollte nicht alles glauben, was man hört und liest. Deshalb hat unsere Ernährungsexpertin sich vier hartnäckige Mythen angesehen und auf Herz und Nieren geprüft. Seht selbst, welcher Mythos sich als wahr und welcher als falsch herausgestellt hat.