"Ich möchte so gerne abnehmen, aber ich weiß einfach nicht wie!"

Der Start in eine Diät - oder besser eine Ernährungsumstellung - kann schwer fallen. Besonders, wenn man gar nicht weiß, womit man anfangen soll. Schließlich möchte man es ja auch richtig machen und Erfolg haben. Fällt es dir auch schwer, den ersten Schritt zu machen? Bist du vielleicht unsicher, was du verändern solltest, um gesund und nachhaltig abzunehmen? Dann schau dir unbedingt unser Video an. Unsere Ernährungsberaterin teilt mit dir ihre vier wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme.