Frühstücksbagel

Frühstücksbagel

Protein Bagel mit Frischkäse, Rucola, Avocado und Gurken.

Zubereitungszeit
Portionsgröße
15 Minuten 1


High Protein Bagels mit unvergleichlich nährwertreiche Toppings.

Einkaufsliste Nährwerte
  • 1 BenFit High protein Mohn Bagel
  • 2 EL Veganer Frischkäse
  • ½ Avocado
  • 5-6 Scheiben Salatgurke
  • 15g Rucola
  • Geschrotete Leinsamen
  • Salz, Pfeffer
  • 310 kcal
  • 30g KH
  • 16g EW
  • 14g F

 


Den Bagel im Ofen aufbacken. Den noch warmen Bagel dann aufschneiden und mit Frischkäse bestreichen. Anschließend mit Rucola, Avocado und Gurken belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Fertig! 

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