Low Carb Ernährung - Bloß ein Trend?

Low Carb Ernährung - Bloß ein Trend?

Was bedeutet low carb Ernährung? Bei einer low carb Ernährung wird der Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtkalorienaufnahme reduziert. Das heißt, dass weniger Kohlenhydrate verzehrt werden und di...
Ballaststoffe

Ballaststoffe

Ballaststoffe sind für Diabetiker und für unser Verdaaungssystem wichtig - und man muss dafür grün essen!