Ballaststoffe

Fibres alimentaires

Les fibres alimentaires sont importantes pour les diabétiques et pour notre système digestif - et pour cela, il faut manger vert !
Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Vollkorn - Der Makronährstoff Kohlenhydrate genauer betrachtet.
Die Nährstoffe in unserem Leben

Les nutriments dans notre vie

Macro et micronutriments. Pour vivre consciemment, il faut s'y connaître !